Школа психофизической регуляции приглашает на магические встречи «Чаепития у костра». Этот бесплатный проект ( #ЧёрныйВигвам : ) предназначен для друзей, единомышленников, приверженцев, текущих пациентов и всех, кто проходил ранее личную или групповую психотерапию у д-ра Юдицкого (Минск).
Условия участия:
— предварительное собеседование и одобрение остальными участниками «костровых» посиделок
— отключение мобильной связи во время лесных чаепитий (можно пользоваться портативными рациями)
— готовность взять ответственность за свою жизнь на себя и отсутствие иллюзий, что кто-то будет решать ваши проблемы
— желание поддержать остальных участников вниманием, способность выслушать других не перебивая и не давая моральной оценки (не осуждая)
— самостоятельность и серьёзное отношение к собственной безопасности и комфорту в условиях леса и возможной непогоды (снег, дождь, темнота, холод, туман, ветер, гололёд)
Собираемся 1 раз в неделю ( в воскресенье) у костра в дремучем лесу.
Во время встреч мобильная связь отключается всеми, без исключения.
Пьём чай, постигаем Природу, учимся дружить с её Силами: ветром, снегом, огнём, дождём, шумом леса. Молчим. Слушаем птиц и ветер. Обсуждаем только ВАЖНОЕ. Практикуем даосские, шаманские методы и Дзен. Поём. При соответствующем настроении — ритуально танцуем (кто не в силах удержаться : ).
Теплая, водоотталкивающая одежда и непромокаемая обувь, экипировка для леса — обязательны.
Минимальный набор снаряжения:
— спички (зажигалка)
— зонтик
— вода 1,5 л
— кружка
— фонарь (желательно -налобный)
— нож
— перчатки (рукавицы)
— теплая (вязаная) шапка
— шарф
— носки шерстяные (+ запасная пара)
— портативная рация, поддерживающая связь на частоте 433.175 -433.200 МГц (новую можно купить за 40-50 руб, б\у — 25-30 руб)
Так выглядит лес, где проходят чайные встречи у костра:
Детей приводить рекомендуется, но под личную ответственность.
Это бесплатное мероприятие. 
Как добраться на общественном транспорте:
Маршрутка 1131. Ж\д вокзал (Ленинградская) — д. Прилуки, Атолино. Обязательно изучите расписание обратных рейсов.
В Прилуках найти ул. Озерную и идти по ней до конца (до леса :).
Приветствуется поддержка в виде снаряжения:
— лопаты штыковые
— маскировочные и противоосколочные сети
— рыболовные крупноячеистые нитяные сети
— брезент, парусное полотно
— фанера и доски
— лыжные палки, легкосплавные трубы
— гвозди и саморезы более 120 мм
— проволка металлическая
— верёвка (вервие простое)
— полиэтиленовая плёнка, желательно — толстая, как для парников
— порванные, сломанные, ненужные туристические палатки и армейские шатры, или любые комплектующие к палаткам — каркасы, колышки.
— посуда: чашки, кружки, котлы, чайники
Неформальность и некоммерческий характер проекта исключают ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЕ взаимодействие во время костровых встреч. Тем более, что у костра будут собираться не только участники групп психотерапии, но и друзья организатора, на которых правила (конфиденциальность и др. не распространяются). Тем не менее, пребывание в лесу, медитация на огне и прогулки по окрестностям (холмы и берега р. Птичь) безусловно окажут максимальный целительный эффект для всех, кто попытается слиться с природой. И отвлечься от «благ цивилизации»…
Прошу не поднимать у костра вопросов и тем медицинского характера, и тем более — связанных с вашей личной терапией.
1. Одной их дальних целей я ставлю подготовку (желающих) к масштабной поездке в горы Грузии или Крыма в 2020 г.
2. Предлагаю следующие темы для обсуждений в ближайшие воскресенья:
— обсуждение рекомендованных фильмов, книг и музыки.
— планы предстоящих путешествий
— впечатления от прошлых путешествий
— возможные культурные мероприятия будущего (концерты, музеи, выставки)
— рецепты костровой кулинарии (например, предлагаю сварить на костре БОРЩ )
Как в идеале проходит ЧАЕПИТИЕ на природе:
Другие публикации и материалы по групповой психотерапии и тематическим группам в Школе психофизической регуляции д-ра Юдицкого И.В. :
Психотерапевтическая группа для участников переживающих одиночество и депрессию
Максимальный прогресс – при сочетании личных сеансов с групповой терапией
Что такое Групповая Психотерапия на примере хасидской притчи
Психотерапия в Минске: ГРУППЫ САМОПОМОЩИ
Психотерапевтическая группа “Жертвы психологического насилия»
Психотерапевтическая группа при навязчивых мыслях о самоубийстве
Психодрама — это первый в мире метод групповой психотерапии
Групповая психотерапия в Минске
Групповая терапия мужских психологических травм
Групповая терапия злоупотребления алкоголем
Танготерапия коммуникативных психологических травм
Групповая терапия для психотерапевтов и психологов: балинтовские группы
Группа поддержки для онко- и нейрохирургических пациентов и после пластических операций
Проект #ЧёрныйВигвам в соцсетях (можно задать вопросы, обсудить, предложить инициативы, попросить поддержки, присоединиться попутчиком в личный транспорт)
https://www.facebook.com/events/2121279774640457/
https://www.instagram.com/dr.yudzitsky/
Кратко о сути и смысле проекта:
Научиться сосредотачиваться на естественных ощущениях
Минимализировать формальное и псевдоинтеллектуальное общение
Отказаться от сорной и вредной информации (интернет, мобильная коммуникация)
Развить навыки пребывания и выживания в диких условиях
Почувствовать и изучить силы природы
Медитировать на огне и шуме леса
Простимулировать интеллект и сознание зелёным чаем
Отрешиться от городской суеты
Попытка спонтанного творческого самовыражения (пение, танец)
Простое и естественное общение, исключающее гендерные и социальные барьеры и ранги
Приучить детей понимать и любить природу